Hier ein einfaches, aber leckeres und schnell zubereitetes Rezept. Und das nur mit 3 Zutaten.

Es ist auch gesund und ideal für Mahlzeit, wenn man sogar auf Diät ist (z.B. die 90 Tage Diät)

Hier das Rezept: ⤵️⤵️⤵️

Spinat mit Reis

Leckeres und schnell gemachtes Gericht!
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Gericht: Main Course
Land & Region: Mediterranean
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Arbeitszeit: 30 Minuten
Portionen: 5
Autor: Krasi

Zutaten

  • 500 Gr. Spinat (frisch oder TK)
  • 250 Gr. Reis (Basmati geht auch)
  • 1 St. Zwiebel
  • 30 ml. Öl
  • Salz, Pfeffer nach Geschmack

Anleitungen

  • In einer tiefen Pfanne erstmal die klein geschnittene Zwiebel schwitzen. Dann den frischen und gewaschenen Spinat dazu geben und andünsten. Dazu den gewaschenen Reis geben und verrühren. Für 2-3 Minuten mit ständigem Rühren weiter andünsten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken (nach Geschmack) und ca. 600 ml. Wasser dazu geben und verrühren. Auf niedrige Stufe ca. 20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis fertig ist, und das Wasser auch. 
    Lass es euch schmecken!

Notizen

Wenn man will, kann man auch dazu gekochtes Fleisch geben (Hähnchen, Rind oder Schwein).
Wenn man will, kann man auch dazu weiße Käse dazu geben.