Dieser Bohnensalat ist sehr lecker und in 5 Minuten fertig.

Ihr braucht nur 4 Zutaten und ein wenig Zeit. Der Bohnensalat schmeckt uns am Besten mit dicke Bohnen. Wir haben solche immer aus Bulgarien, da meine Eltern solche in unserem Dorf ernten.

Natürlich gibt es eine Alternative auf dem Markt – dicke Bohnen aus der Dose.

Ja, genau. Damit schmeckt auch sehr lecker.

Und wie wir alle wissen, das Essen ist eine Geschmacksache und deswegen die Menge der Zutaten, sowie die Gewürze sind nach Eurem Geschmack.

Also hier mein Rezept:

Bohnensalat / Riesenbohnensalat / Dicke Bohnen Salat

Bohnensalat / Riesenbohnensalat / Dicke Bohnen Salat

Salat in 5 Minuten
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Gericht: Salad, Salat
Land & Region: Mediterran, Mediterranean
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Portionen: 4
Kalorien: 80.8kcal
Autor: Krasi

Equipment

  • Schüssel

Zutaten

  • 480 gr. Dicke Bohnen (aus der Dose vorgekocht)
  • 200 gr. geröstete Paprika
  • 100 gr. Gewürzgurken
  • 1 St. Zwiebel
  • Öl, Salz, Essig, Pfeffer

Anleitungen

  • In einem Schüssel geben wir die abgetropften dicken Bohnen, die klein geschnittene geröstete Paprika, Gewürzgurken und Zwiebel.
    Bohnensalat / Riesenbohnensalat / Dicke Bohnen Salat
  • Nach Wunsch und Geschmack abschmecken und gut verrühren.
    Servieren und genießen!
    Guten Appetit!
    Bohnensalat / Riesenbohnensalat / Dicke Bohnen Salat

Notizen

♨️ Die Art der Bohnen ist Euch überlassen - hängt von Eurem Geschmack ab. Uns schmeckt dieser Salat am Besten mit dicken Bohnen. Ruhig aus der Dose nutzen.
♨️ Die Menge von der Paprika, Gewürzgurken und Zwiebel bestimmt Ihr.
♨️ Das gilt auch für das Abschmecken.
Bohnensalat / Riesenbohnensalat / Dicke Bohnen Salat

Bohnensalat / Riesenbohnensalat / Dicke Bohnen Salat

Nutrition

Serving: 172g | Calories: 80.8kcal | Carbohydrates: 9.4g | Protein: 7.1g | Fat: 2.7g