Рецептата за тази салата видях в по телевизията.
В интерес на истината бях малко скептична от към това, дали ще е вкусна. Обикновено праз лук използвам за готвене, но досега никога в салата.
Е, останах много приятно изненадана. Освен че имате готова салата за 5 минути, за която са ви необходими почти никакви продукти, то получавате един страхотен вкус.
И разбира се, идеална за всякакви режими на хранене – без въглехидратно, веган, вегетариански, 90 дневна диета и всички здравословни режими.
А ето и лесната рецепта:
Лесна салата с праз лук и маслини
лесна, здравословна и вкусна
Разпечатай
Pin
Порции: 4
Калории: 130.3kcal
Оборудване
- Купа за разбъркване
Съставки
- 1 стрък праз лук
- 1 бурканче маслини (зелени или черни, около 200 гр.)
- стрък / щипка мащерка (прясна или суха)
- сол и зехтин / олио на вкус
Начин на приготвяне
Бележки
Хранителни стойности
Порция: 109.6гр. | Калории: 130.3kcal | Въглехидрати: 3.1g | Протеин: 2g | Мазнини: 11.8g